やっほー、パタ子だよー、みんな元気？
新しい企画、るんるんシリーズ第一弾！
「るんるん縦走🎶 どきっ！湯けむり 女ふたり登山」
今回はパタ子とキャッツの二人だけで奥多摩の高水山→岩茸石山→惣岳山を日帰り縦走してみました。
女性視点でコースや難易度をまとめているので、是非参考にしてみて下さい。
高水三山（高水山、岩茸石山、惣岳山）とは
読み方は「たかみずさんやま」です。
奥多摩の３つの山
「高水山（759m）」
「岩茸石山（793m）」
「惣岳山（そうがくざん）（756m）」
合わせて高水三山と呼びます。
今回挑戦したのは、３つの山を縦走する人気のコースです。
縦走とは、１つの山の山頂に登ったあと、下山せずに次の山に向かうことです。
JR青梅線の軍畑（いくさばた）駅から歩き始めて御嶽駅に到着します。
JR青梅線 軍畑（いくさばた）駅→
（90分）高水山→（40分）岩茸石山→（40分）惣岳山→（60分）
JR青梅線 御嶽駅
今回はメンズの予定が合わず、初めて女子２人の登山で緊張しました。
軽すぎてもつまらないし、重すぎても不安でしたが、
この縦走コースはちょうどいい運動になりました。
電車でお手軽に行けるので、初心者山ガールにオススメのコースです。
旅のしおりも作りました。
実際に使ったものをサンプルであげたのでご参考にしてください
トレイは２つの駅にあります。
登山の道中は２カ所（高源寺、常福院）にあります。
高水山以降はないので注意してください。
所要時間、難易度、距離 など
5月18日、最高気温26度で登りました。
所要時間：約５時間（登山時間4時間＋休憩１時間）
難易度：初級
距離：10km
歩数：18,000歩
服装：
- メリノウールの半袖Tシャツ ✖️2枚
- トレイルパンツ
- レインウェア（未使用）
5月でしたが半袖1枚で十分でした。
汗びえが怖いので替えのTシャツも持っていきました。
電車で２時間弱で行けるので、日帰り荷物で大丈夫です。
登山記
ここからは実際の登山の流れを説明しますね。
AM9:30 軍畑駅到着
青梅線の軍畑駅に到着しました。
早速、駅を降りてからどっちに行けばいいの分からず・・・
これだから2人は心配です。
線路沿いに歩き、駅からすぐの踏切を渡ってください。
軍畑と書いて「いくさばた」と読みます。
読み間違いに注意してね。
軍畑はいいとして、
パタ子は青梅（おうめ）のことをずっと「おうみ」って言ってるけどね。
ばれたか💦
はずい😣
翌週に行った御嶽山の時もずっと「おうみ」って言うからこっちが間違えてるのかと思ったよ。
AM9:40 川の流れる音
踏切から5分歩くと川の流れる音が聞こえてきます。
音だけで心がウキウキしました。
AM9:50 登山道
高水山の看板を目安に進むと、登山が見えてきました。
すぐにダムが見えてきます。
このダムは何て名前なの？
分からないの。
でも「大きなダム」でよくない？
iPadだって「新しいiPad」って言ってた頃もあったし。
そうね、私は「大きなダム」でいいわ！
ふたりとも適当かーい！
「平溝川砂防ダム」が正式名称だと思います
10:20 素敵な杉の木
まっすぐそびえ立つ杉の木がとても素敵でした。
ここでプチ事件が・・・
ちょっと待って、無いの！！
え？無くなったの？
そうなの、どうしよう。
探そう。
まだそんなに歩いてないし、しっかり探せば見つかるかも！
しっかり探しても、無いの。それは分かってるの。
パタ子、諦めるの早いよ。
来た道をゆっくり戻ればきっと見つかるよ
違うの、元々なかったの。
どうして？
はじめはあったんでしょ？
さっきまではあったけど、もともとあるものじゃ無いの！
え？なぞなぞ？
さっきまではあったけど、もともとない物なーんだ？
まあ、なぞなぞにしてもいいけど・・・
なぞなぞ苦手なんだけどー
えーと。
「氷」と「火」かしら？
確かに「氷」も「火」も溶けたり、消したりしたらなくなるわね。
でも違うの。
え〜
じゃあ「夢」かしら。
起きたら無くなってるし、元々はなかった出来事でしょ？
私、ここまで寝ながら登ってきたんかーい！
違うの？
分からないわ・・・
正解は「眉毛」だよ。
朝描いたのに消えちゃったの。
眉毛かーーーーーい！
女子登山の必需品のアレ使ってないの？
今日きらしちゃって、普通の眉かきを使ったんだけど、
やっぱり登山に「フジコ」は必需品ね。
山ガールの皆さん、Fujiko(フジコ)眉ティントなら汗を書いても眉毛が消えにくいです。
是非使ってみてください。
メンズの皆さん、山ガールへのプレゼントにも喜ばれるかもしれませんよ。
AM10:55 高水山 頂上
あっという間に高水山の頂上です。
少し休んだら次の山を目指します。
AM11:25 １番の難所
ここは少しキツく感じますが、ここを登れば２つ目の頂上です。
AM11:35 岩茸石山 頂上
岩茸石山の頂上に到着しました。
最後の山はやり切った感があったので、ここでランチにします。
AM11:40 登山ランチ
今回はメンズがいないので調理器具がありません。
だからお弁当を持ってきました。
味噌汁用のお湯を水筒で持ってきましたが、ぬるくなってしまいました。
やっぱりメンズがいないと荷物が足りないわね。
バーナーが持って来れなかったわ
パタ子の特性豚汁が恋しいー
バーナーなら女子でも持てるよ。
興味がある方は持っておくのもいいと思います。
バーナーには色々な種類があって奥が深いです。
コンパクト、軽量、クッカーセット、火力を総合するとPRIMUS（プリムス）にたどり着きました。
１つデメリットを挙げるとしたらライターもしくはマッチが必要です。
バギーズが使っているものと同じね。
山でしか使ってないから10年以上変えてないよ。
PM12:20 再開
登山再開します。最初に少し下山します。
凄いがけを降りますが、心配しなくても女性でもくだれますよ。
PM12:40 高水山を遠くから見る
景色の良い絶景ポイントがありました。
さっき登った高水山が見えます。
この写真はアプリ「AR山ナビ」を使いました。
写真を撮ると周りの景色に字幕つく優れものです。
PM12:55 崖下り
少し急な崖もあります。
手でしっかり尾根をつかんで降りました。
写真ほど大変では無いですよ。
PM13:00 惣岳山 頂上
惣岳山の頂上に到着しました！達成感！！
すぐに下山しまーす。
AM14:18 下山しました
ゴーーーーーール！
でもゆっくりしてる暇はありません。
14時21分の電車に乗るためにダーーッシュ💨
ワンチャン乗れるかな！？
PM 14:21 御嶽駅
駆け込みセーフでした。
本当に駆け込みすぎて御嶽駅の写真が撮れませんでした。
１本電車を逃すと30分来ないので気をつけてください。
PM14:45 奥多摩駅到着
奥多摩駅に到着しました。
何か美味しいものあるかなぁーって探してしまいます。
グーグー！
お腹が鳴っっちゃうー
パタ子、我慢しよう
・・・
・・・
・・・
グーグー！
キャッツも鳴ってるよー！
見てわさび食堂！わさびドッグだって！
ねーねー、パタ子。
あの食べてる人に美味しいか聞いて！
えー！聞くのー！？
私、いま眉毛ないんだよ。
気にするの、そこかーい！！
手で隠しな！
す、す、すいません、美味しいですか？
は、はい💦
わさびの風味があって美味しいです・・・
へー、美味しいんだぁー
でも我慢しようよ！
聞いといて食べないんかーい！！
PM15:00 もえぎの湯
今回の温泉は「もえぎの湯」です。
駅から近くて、お風呂もとても綺麗で最高でした。
そして恒例のカンパ〜イ！！
「るんるん縦走🎶 どきっ！湯けむり 女ふたり登山」の締めくくりに最高の１杯でした。
また女子だけで登山する時は「るんるん企画」で記事にしたいと思います。
最後に
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。
みなさまの支持と応援が、私にとって何よりの励みとなっています。
これからも、より良い登山体験をお届けできるよう、精進してまいりますので、
どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
記事内で紹介した商品は「Fujiko 眉ティント」と「PRIMUSウルトラバーナー」です。
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高水三山以外にもこんな山を登ってます。
