![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/タイトル絵-1024x768.jpg)
やっほー、パタ子だよー、みんな元気?
新しい企画、るんるんシリーズ第一弾!
「るんるん縦走🎶 どきっ!湯けむり 女ふたり登山」
今回はパタ子とキャッツの二人だけで奥多摩の高水山→岩茸石山→惣岳山を日帰り縦走してみました。
女性視点でコースや難易度をまとめているので、是非参考にしてみて下さい。
高水三山(高水山、岩茸石山、惣岳山)とは
読み方は「たかみずさんやま」です。
奥多摩の3つの山
「高水山(759m)」
「岩茸石山(793m)」
「惣岳山(そうがくざん)(756m)」
合わせて高水三山と呼びます。
今回挑戦したのは、3つの山を縦走する人気のコースです。
縦走とは、1つの山の山頂に登ったあと、下山せずに次の山に向かうことです。
JR青梅線の軍畑(いくさばた)駅から歩き始めて御嶽駅に到着します。
JR青梅線 軍畑(いくさばた)駅→
(90分)高水山→(40分)岩茸石山→(40分)惣岳山→(60分)
JR青梅線 御嶽駅
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_2356.jpg)
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
今回はメンズの予定が合わず、初めて女子2人の登山で緊張しました。
軽すぎてもつまらないし、重すぎても不安でしたが、
この縦走コースはちょうどいい運動になりました。
電車でお手軽に行けるので、初心者山ガールにオススメのコースです。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
旅のしおりも作りました。
実際に使ったものをサンプルであげたのでご参考にしてください
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
トレイは2つの駅にあります。
登山の道中は2カ所(高源寺、常福院)にあります。
高水山以降はないので注意してください。
所要時間、難易度、距離 など
5月18日、最高気温26度で登りました。
所要時間:約5時間(登山時間4時間+休憩1時間)
難易度:初級
距離:10km
歩数:18,000歩
服装:
- メリノウールの半袖Tシャツ ✖️2枚
- トレイルパンツ
- レインウェア(未使用)
5月でしたが半袖1枚で十分でした。
汗びえが怖いので替えのTシャツも持っていきました。
電車で2時間弱で行けるので、日帰り荷物で大丈夫です。
登山記
ここからは実際の登山の流れを説明しますね。
AM9:30 軍畑駅到着
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/1加工駅-775x1024.png)
青梅線の軍畑駅に到着しました。
早速、駅を降りてからどっちに行けばいいの分からず・・・
これだから2人は心配です。
線路沿いに歩き、駅からすぐの踏切を渡ってください。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
軍畑と書いて「いくさばた」と読みます。
読み間違いに注意してね。
![バギーズ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9127-150x150.jpg)
軍畑はいいとして、
パタ子は青梅(おうめ)のことをずっと「おうみ」って言ってるけどね。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
ばれたか💦
はずい😣
![ジョン](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9214-150x150.jpg)
翌週に行った御嶽山の時もずっと「おうみ」って言うからこっちが間違えてるのかと思ったよ。
AM9:40 川の流れる音
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/2歩く-768x1024.jpg)
踏切から5分歩くと川の流れる音が聞こえてきます。
音だけで心がウキウキしました。
AM9:50 登山道
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/3分岐-1024x768.jpg)
高水山の看板を目安に進むと、登山が見えてきました。
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/4ダム-768x1024.jpg)
すぐにダムが見えてきます。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
このダムは何て名前なの?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
分からないの。
でも「大きなダム」でよくない?
iPadだって「新しいiPad」って言ってた頃もあったし。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
そうね、私は「大きなダム」でいいわ!
![バギーズ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9127-150x150.jpg)
ふたりとも適当かーい!
「平溝川砂防ダム」が正式名称だと思います
10:20 素敵な杉の木
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/5休憩-768x1024.jpg)
まっすぐそびえ立つ杉の木がとても素敵でした。
ここでプチ事件が・・・
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
ちょっと待って、無いの!!
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
え?無くなったの?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
そうなの、どうしよう。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
探そう。
まだそんなに歩いてないし、しっかり探せば見つかるかも!
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
しっかり探しても、無いの。それは分かってるの。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
パタ子、諦めるの早いよ。
来た道をゆっくり戻ればきっと見つかるよ
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
違うの、元々なかったの。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
どうして?
はじめはあったんでしょ?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
さっきまではあったけど、もともとあるものじゃ無いの!
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
え?なぞなぞ?
さっきまではあったけど、もともとない物なーんだ?
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
まあ、なぞなぞにしてもいいけど・・・
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
なぞなぞ苦手なんだけどー
えーと。
「氷」と「火」かしら?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
確かに「氷」も「火」も溶けたり、消したりしたらなくなるわね。
でも違うの。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
え〜
じゃあ「夢」かしら。
起きたら無くなってるし、元々はなかった出来事でしょ?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
私、ここまで寝ながら登ってきたんかーい!
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
違うの?
分からないわ・・・
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
正解は「眉毛」だよ。
朝描いたのに消えちゃったの。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
眉毛かーーーーーい!
女子登山の必需品のアレ使ってないの?
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
今日きらしちゃって、普通の眉かきを使ったんだけど、
やっぱり登山に「フジコ」は必需品ね。
山ガールの皆さん、Fujiko(フジコ)眉ティントなら汗を書いても眉毛が消えにくいです。
是非使ってみてください。
メンズの皆さん、山ガールへのプレゼントにも喜ばれるかもしれませんよ。
AM10:55 高水山 頂上
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/6高水山頂上-768x1024.jpg)
あっという間に高水山の頂上です。
少し休んだら次の山を目指します。
AM11:25 1番の難所
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/7登-768x1024.jpg)
ここは少しキツく感じますが、ここを登れば2つ目の頂上です。
AM11:35 岩茸石山 頂上
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/8岩茸石山-768x1024.jpg)
岩茸石山の頂上に到着しました。
最後の山はやり切った感があったので、ここでランチにします。
AM11:40 登山ランチ
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/9食事-1024x768.jpg)
今回はメンズがいないので調理器具がありません。
だからお弁当を持ってきました。
味噌汁用のお湯を水筒で持ってきましたが、ぬるくなってしまいました。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
やっぱりメンズがいないと荷物が足りないわね。
バーナーが持って来れなかったわ
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
パタ子の特性豚汁が恋しいー
![ジョン](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9214-150x150.jpg)
バーナーなら女子でも持てるよ。
興味がある方は持っておくのもいいと思います。
バーナーには色々な種類があって奥が深いです。
コンパクト、軽量、クッカーセット、火力を総合するとPRIMUS(プリムス)にたどり着きました。
1つデメリットを挙げるとしたらライターもしくはマッチが必要です。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
バギーズが使っているものと同じね。
![バギーズ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9127-150x150.jpg)
山でしか使ってないから10年以上変えてないよ。
PM12:20 再開
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/11がけ-768x1024.jpg)
登山再開します。最初に少し下山します。
凄いがけを降りますが、心配しなくても女性でもくだれますよ。
PM12:40 高水山を遠くから見る
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/10景色-1-1024x768.jpg)
景色の良い絶景ポイントがありました。
さっき登った高水山が見えます。
この写真はアプリ「AR山ナビ」を使いました。
写真を撮ると周りの景色に字幕つく優れものです。
PM12:55 崖下り
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/12登-768x1024.jpg)
少し急な崖もあります。
手でしっかり尾根をつかんで降りました。
写真ほど大変では無いですよ。
PM13:00 惣岳山 頂上
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/13惣岳山-1-768x1024.jpg)
惣岳山の頂上に到着しました!達成感!!
すぐに下山しまーす。
AM14:18 下山しました
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/14ゴール-768x1024.jpg)
ゴーーーーーール!
でもゆっくりしてる暇はありません。
14時21分の電車に乗るためにダーーッシュ💨
ワンチャン乗れるかな!?
PM 14:21 御嶽駅
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/14駆け込み-1024x768.jpg)
駆け込みセーフでした。
本当に駆け込みすぎて御嶽駅の写真が撮れませんでした。
1本電車を逃すと30分来ないので気をつけてください。
PM14:45 奥多摩駅到着
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/14奥多摩-1024x768.jpg)
奥多摩駅に到着しました。
何か美味しいものあるかなぁーって探してしまいます。
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
グーグー!
お腹が鳴っっちゃうー
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
パタ子、我慢しよう
・・・
・・・
・・・
グーグー!
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
キャッツも鳴ってるよー!
見てわさび食堂!わさびドッグだって!
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_2343-1-929x1024.jpg)
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
ねーねー、パタ子。
あの食べてる人に美味しいか聞いて!
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
えー!聞くのー!?
私、いま眉毛ないんだよ。
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
気にするの、そこかーい!!
手で隠しな!
![パタ子](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9370-150x150.jpg)
す、す、すいません、美味しいですか?
![知らない人](https://pata-world.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/b-man.png)
は、はい💦
わさびの風味があって美味しいです・・・
![キャッツ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9986-150x150.jpg)
へー、美味しいんだぁー
でも我慢しようよ!
![バギーズ](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9127-150x150.jpg)
聞いといて食べないんかーい!!
PM15:00 もえぎの湯
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/14もえぎの湯-768x1024.jpg)
今回の温泉は「もえぎの湯」です。
駅から近くて、お風呂もとても綺麗で最高でした。
そして恒例のカンパ〜イ!!
![](https://pata-world.com/wp-content/uploads/2024/06/15乾杯-1-768x1024.jpg)
「るんるん縦走🎶 どきっ!湯けむり 女ふたり登山」の締めくくりに最高の1杯でした。
また女子だけで登山する時は「るんるん企画」で記事にしたいと思います。
最後に
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。
みなさまの支持と応援が、私にとって何よりの励みとなっています。
これからも、より良い登山体験をお届けできるよう、精進してまいりますので、
どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
記事内で紹介した商品は「Fujiko 眉ティント」と「PRIMUSウルトラバーナー」です。
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高水三山以外にもこんな山を登ってます。